Alerta amarilla por bajas temperaturas renueva las recomendaciones para este tipo de eventos que son indicadas por el Ministerio de Salud. Reseñamos a continuación algunas de ellas y sugerimos remitirse a la información oficial:
-Evitar exponerse por tiempo prolongado al frío en exteriores. Al salir abrigarse con muchas capas de ropa liviana.
-Generar calor corporal mediante el movimiento (caminar, levantarse y sentarse, mover las extremidades). Mantener la casa calefaccionada de forma segura.
-Evitar los cambios bruscos de temperatura, ya que pueden provocar enfermedades en el sistema respiratorio.
-Tomar mucho líquido y evitar el consumo de bebidas alcohólicas.
-En caso de verse afectado por el frío, no auto medicarse, consultar con un médico o dirigirse al centro de salud más cercano.
-De tener medicación recetada mantener el plan de acción actualizado.
-No fumar en ambientes cerrados.
-Prestar especial atención a los niños y niñas, a las personas mayores y aquellas con enfermedades crónicas.
