La Dirección de Salud Mental organiza la capacitación “Recursos de Autocuidado-Manejo del Estrés”. Será el 4 de noviembre, de 16 a 18.30 en el CeCaT.
Se trata de una jornada destinada a brindar una aproximación a técnicas de respiración, relajación, meditación y canto. Será coordinada por la Lic. Gisela Barok, quien es musicoterapeuta, licenciada en Artes, profesora de Canto, cantante lírica y facilitadora de medicación.
La actividad se realizará con cupos limitados, los interesados deben inscribirse a direccionsaludmentalcdelu@gmail.com
Redacción y Contenidos Uruguayenses.com @UruguayensesDigital 2024
